Home

Газированные напитки - на сколько они вредны

Если вы любитель газированных напитков, бросьте это дело, как плохую привычку. От этого страдает наше здоровье и красота.

С приходом весны и лета, мы жадно тянемся к газированным напиткам. Полки магазинов вновь заполнены бутылками с разноцветной газировкой, а их реклама обещает нам быстро освежиться и возобновить силы. Если вы еще не исключили их из своего рациона, сделайте это немедленно. Кроме красивого цвета и умной рекламы, в них нет ничего полезного. Вот что действительно умеют такие напитки, так это отбирать красоту и здоровье. Стоит ли еще за это платить деньги?

Газированные напитки также опасны для здоровья, если на этикетке написано "Диетическая", "Легкая" или "Без сахара". Не обманывайте себя обещаниями, что такие напитки без консервантов и якобы из натуральных ингредиентов. Есть несколько веских причин, чтобы отказаться раз и навсегда от сладких, газированных напитков. Продолжая их употреблять, можно столкнуться с неприятными последствиями, которые тихо маленькими глотками, лишат вас красоты.

1. Здравствуйте лишние килограммы и сантиметры в талии.

К сожалению, употребляя широко распространенные безалкогольные напитки можно легко набрать вес. Уже давно доказано, что подслащенные "диетические" напитки способствуют увеличению веса. Любители таких пузырьков быстро набирают лишние килограммы и сантиметры в талии. И все это, благодаря главному врагу диеты – сахару, который содержится в безалкогольных напитках. Диетические безалкогольные напитки – это наши враги, которые атакуют нас изнутри. Поддавшись на хитрую рекламу о полезности продукта, любители таких напитков считают, что, выбрав низкокалорийный продукт, они смогут пить газировку много и это будет безопасно. Однако это не так! Будьте бдительны!

2. Высокий риск заболеваний.

Если вы не хотите, чтобы вам поставили диагноз сахарный диабет второй степени, или инсульт, откажитесь от газированных напитков. Исследования американских ученых подтверждают, что систематическое увеличение веса вызвано регулярным употреблением этих напитков, что увеличивает риск медицинских проблем, связанных с метаболизмом и системой кровообращения. Низкое содержание фруктов и овощей, отсутствие физической активности и курение лишь осложняют ситуацию. Поэтому не обманывайте себя и перестаньте утолять жажду газированными напитками.

3. Рак.

Если человек выпивает бутылку или две сладких, газированных напитков в неделю, это повышает риск развития рака поджелудочной железы в два раза. По крайней мере, так сообщают специалисты из Америки, где такие напитки имеют множество своих поклонников, и соответственно, число страдающих от этой страшной болезни выше, чем в других странах. Ученые считают, что причиной всему этому является очень высокая концентрация сахара, который стимулирует избыточное выделение инсулина и ускоряет рост раковых клеток.

4. Подружитесь с хорошим стоматологом.

Вы не можете представить свою жизнь без любимого фруктового напитка или колы? Тогда имейте в виду, что вы будете частенько посещать своего стоматолога. И можете поблагодарить производителей газировки за разрушение эмали зубов. Фосфорная, яблочная, лимонная и винная кислоты являются самыми мощными «пожирателями» эмали зубов. Вы найдете их этикетке большинства газированных напитков.

5. Слабые кости.

Те же кислоты, которые мастерски разрушают наши зубы с каждым глотком лимонада, бродят по пищеварительной системе, они поглощаются организмом, что приводит к потере кальция. Любителей таких напитков могут ожидать серьезные проблемы с регенерацией кости и остеопороза. Подумайте, заслушивает ли это наш организм.

6. Женщины, будьте осторожны!

Газированным напиткам нужно сказать "нет!" Это очень важно, особенно для женщин, так как их организм более восприимчив к вредному воздействию. Даже если вы не заметили лишнего веса, вы можете быть уверены, что употребление двух или более стаканов лимонада или газированных напитков типа колы, будет способствовать быстрому увеличению окружности талии, а также повышению уровня «плохого» холестерина и триглицеридов, ответственных за болезни сердца и уровень сахара. Не сдавайтесь!

Комментарии

Добавить новый