Home

Пешком ходить - здоровым быть!

Часто можно встретить пословицу, известную очень давно "пешком ходить - здоровым быть"! Это истинная правда, вот только почему-то многие современны личности просто боятся это делать.

Вопрос наверное в том, что с привыканием к хорошим условиям, не хочется уже ногами передвигать. Многие думают, зачем куда-то идти, если можно поехать, быстрее будет. На счет быстрее - согласны, а вот полезнее... Не удивительно, что стать здоровым хотят многие граждане, только не все для этого выполняют хоть элементарные требования. Чтобы постоянно быть в тонусе и наслаждаться жизненными историями, нужно вести, как минимум, активный образ. Постоянно ходить в магазины пешком (естественно, если расстояние позволяет это сделать), передвигаться в торговых центрах не лифтами, а по ступенькам, а также правильно питаться.

Сколько можно навести примеров, когда из-за плохого рациона люди болеют, доходят вплоть до больничного состояния.

Понятно, что сохранять здоровье нужно смолоду, а не тогда, когда оно уже потеряно много лет назад. Если говорят родители, что чего-то, к примеру, поднимать нельзя или есть, нужно слушаться. Только в старости приходит здравое осознание того, что поступки молодости не всегда рациональны и оправданны. Берегитесь своевременно!

Комментарии

Добавить новый